春は自然なダイエット・デトックスの季節!と同時にしたいもの……

福島県郡山市

美食薬膳クッキングサロンの北です。

 

「簡単・美味しく食べて・健康に!」

お家で簡単に作れる健康料理をご提案。

簡単とは、インスタントを使うわけでなく

発酵食品を利用しています。

 

春からの季節はダイエット・デトックスにも

適しています。

女性にとっては嬉しい季節ですね(*^-^*)

 

春の食べ物の力と合わせて運動で汗をかき

デトックス、ダイエットを無理なく楽しみたいですよね。

 

代謝がよくなる春は、体の内部から余分な

脂肪や老廃物を出そうとするんです。

 

春の時期に出回る食べ物も体の中から、

老廃物を出そうとする香りのある野菜が

出回ります。

 

今日は、タケノコのご紹介です♪

お値段がお手軽になるまで待ちました(^-^;

タケノコは、消化促進をし、腸の働きを

良くし便通を整えます。

タケノコご飯です。やっぱり春の

代表作のタケノコ混ぜご飯は最高。

タケノコの辛子あえです。

簡単で、晩酌される方のおつまみにも。

 

体と同じように冷蔵庫もデトックスしたくなりませんか?

野菜も必ずと言ってよいほど、中途半端な量が余りますよね”(-“”-)”

冷蔵庫がスッキリすると気持ちのよいものですよね♪

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残り野菜をみじん切りにして、餃子を作ると美味しいですよ。

タケノコがあまり餃子に入れました。キャベツがないとダメ・肉がないとダメ!と決めつけずに(*^-^*)

麹の調味料を使うと美味しい味になります(^^)

5月のレッスン案内です♪

 

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お申し込みは予約ページからですと簡単です。

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