自身の病の経験から

福島県郡山市

美食薬膳クッキングサロンの北です。

 

ホームページをリニューアル中で、ブログも1ヶ月ぶり

以上となりました。

 

「簡単・美味しく食べて・健康に!」

私のレッスン教室のコンセプトです。

 

【薬膳料理】・【発酵食】・【糖質オフ】を組み合わせながら

これからレッスンしていきたいと思っています。

 

忙しい毎日の暮らしの中で、手の込んだお料理作りは難しい

ですよね。

ご自宅に帰っても再現しやすいようにしたいと思います。

 

簡単!というのは、決してインスタントを使うわけではなく、

発酵食の調味料を使用します。

 

私は、手術を繰り返して体調不良になったことがあります。

体に良いという食事は全てと言ってよいほど、ほとんど試してきました。

 

最終的に答えがでたのは、三本です。

 

☆自分の体質を見極め、食事と養生のポイントの考えの【薬膳】

☆体に良いだけでなく、忙しい人の味方になる【発酵食】

☆糖質制限はダイエットだけでなく、血液や筋肉肝臓などの関係がある【糖質オフ】

 

 

 

只今、準備中でレッスン日時が決定しましたら、お知らせしますので

また、どうぞよろしくお願いします(*^-^*)

 

ホームページはこちらです♪

 

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