簡単・美味しく食べて健康に

 

簡単・美味しく食べて健康に!

郡山市薬膳を主催の北です。

 

ブログ更新が久しぶりとなってしまいました。

 

只今、ホームページを作成中で申し訳ございません。

もうしばらくお時間をいただきたいと思います。

 

簡単・美味しく食べて健康に!

簡単の言葉を聞くと、インスタントを使うの?

と思う方もいらっしゃるかもしれませんが、

全く違うんですよ(^^♪

発酵食品を活用することです!

 

発酵食品の数はすごいものですね。

 

image

写真は酒粕です。

酒粕を例にしますね。

レッスンの時に苦手な方がいましたが。

 

体が温かくなり何度も作りました

嬉しいメールをいただきました。

 

酒粕も発酵食品

・ホワイトソース

・グラタン

・シチュー

・白和え

・マヨネーズ

・たれ

・お菓子

などに使えることをご存知でしたか(^^♪

 

魅力は、簡単!保存もききます。

忙しい現代社会。

料理に時間をかけることは難しいですよね。

 

薬膳と発酵食品で

簡単・美味しく食べて健康になりましょう。

 

 

 

 

 


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