6月の薬膳料理レッスン♪梅雨の時期のむくみ、だるさを解消軽やかに過ごしましょう

ご訪問ありがとうございます。

郡山市 料理教室〜美味しく健康に薬膳life〜
ここ数日暑い日が続いていますね。
早いもので6月ももうじき…
いよいよ、じっとりした湿気の梅雨の時期がやってきます。
湿気は、体内のバランスを崩します。
むくみ、体のだるさがでる季節がまもなく。
6月のレッスンでは、体内から湿気を排出する【利尿作用がある食材】と【水分の排出する食材】を利用し、むくみや体の重だるさの解消について!
を行います♪
中医学とレシピ説明
  
調理    
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試食
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終了となります。
レッスンご案内 
【レッスンメニュー】
☆ハトムギ入り新生姜、じゃこの混ぜご飯
☆牛肉そぼろ担々春雨スープ
☆トウモロコシ揚げ
☆金針菜の生春巻き
☆ワカメのナムル
☆薬膳茶(お楽しみに♫)

トウモロコシを使用します。

トウモロコシは、むくみやだるさ解消・高い利尿作用があります。
トウモロコシの実とひげ、実をそいだ後の芯まですべて使えるんですよ〜ウインク
お楽しみに。
また。汗を上手にかけないと重だるいです。汗をかけるように、湿気を体内から追い出し軽やかに過ごしたいですねニコニコ

 6月11日(月曜日)4名    
 6月13日(水曜日)4名

10時30分〜13時30分です。

※気候や食材の都合により、メニューを変更になることがありますので、ご了承ください。

薬膳についてのホームページはこちら


↑ クスパというサイトで料理教室を開催しております。

こちらから予約可能なのでお気軽にお越しくださいませ!
 

↑本格的な台湾式足つぼサロンも開催しております。


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