5月の薬膳料理教室 ! 血を補うレッスン

郡山市  薬膳料理教室~美味しく健康に薬膳life~

 
ゴールデンウィークもいよいよ間近になりましたね♪
 
私は特別に予定はありませんが、子供たちが帰ってくることが楽しみです(^-^)
母として心配な面は、栄養がきちんと取れているかな?とか添加物が多いものを食べていなければいいな‥‥と考えたりしています。働くことは大変なことで、ストレス社会ですね。
運動したり、好きなことでリフレッシュされてくださいね。
 
 5月のレッスンご案内です♪
 
『血を補う』について!
 
女性の養生は『一生かけて血を補う』ことが大切です!
 
思春期に始まり、妊娠適齢期、更年期と女性は貧血と無縁ではいられないですよね。
 
「血」は、心身の健康維持にとても重要なものです。
中医学では「血」を「けつ」と呼びます。
 
女性なら誰しもが「美しくなりたい」と願うと思います。
皆さんの考える「美しさ」とはなんでしょう?
 
私が思うことは、若さでもなく、スタイルの良さでもないような気がします。
 内面から出るオーラ!
精神が安定していて、年齢に関係なくはつらつと若々しい方。素敵な笑顔がオーラに現れると思います。
 私の身近にも素敵な方がいて、私自身もそんな女性になりたい!といつも憧れています(^-^)
 
「血」の不足は大敵です!
目や爪の輝きも「血」から。
若々しさも「血」を補うことが大切です。
 
そして体調には「血」が不足すると、疲れ、めまい、不眠などいろいろな症状が現れます。冷え症も血が関係します。
鉄分がとれる食べ物を食べていればいい‥‥
というものでもないのです。

気(目に見えませんが、生きるエネルギーです)
と血がとても大切になってきます。
 
中医学的な「血」の働きを知り、
「血」が不足した時に症状に現れるサイン!
「血」を補う薬膳料理を学びませんか♪
 
中医学とレシピ説明
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調理
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試食
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終了となります。
レッスンご案内
【レッスンメニュー】
☆鰹のソテー
☆あさりとブロッコリーのソテー
☆薬膳キンパ
☆緑豆春雨と黒キクラゲのサラダ仕立て
☆黒ごまお汁粉

 
レッスン日
 
5月14日(月曜日)10時30分~13時30分
 
5月16日(水曜日)10時30分~13時30分
 
5月25日(金曜日)10時30分~13時30分
 
上記以外日でも、ご相談により日程調整も可能ですので、お問い合わせフォームからお待ちしております。
 
 
 
                                        
 

薬膳料理教室 ◆営業時間 10:30~13:30 (不定休) ◆所在地 郡山市芳賀(詳細は申し込み時にご連絡いたします) □メニューアクセス問い合わせフォーム 黒電話080-8201-3026 (留守電の場合はお名前とご用件をお願いします) 郡山駅東口から車で5分、郡山、いわき市、須賀川市、本宮市、田村市、三春町、福島市、小野町。薬膳料理教室、栄養、効果、味、形、美味しい、料理教室

 

 


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