食の見直しからスタートしましょう

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郡山市 足つぼサロン「ふわりぃ」
足つぼで体調回復/
薬膳料理で体質改善の北です。

「気・血・水」のバランスは体調や体質に深く関わっています。
「気」は生きるエネルギーです。
目に見えないエネルギー。
やる気が起きない……ということがあると思います。
それは、気が足りなかったり、気の巡りが滞っていることが考えられます。
「水」は体の60~70%は水です。
気や血を巡らせる働きをします。
「水はけが悪い」という言葉を聞いたことがありませんか?
水の巡りが滞っていて、むくんだり、体がだるいのは水の代謝不調。
「血」は血液とその働きを含むもの。
血の巡りが滞っていたり、生理痛や部分的に刺す痛みがあるときは「淤血」(おけつ)
貧血ぎみは血液が不足していて「血虚」など考えられます。
食事にもバランスが大切です。
旬の食材を取り入れたりしましょう。
冷え性の方は、野菜不足と感じたら生野菜を避け「野菜炒めにしようかな?」など、少し変えてみるだけでも体に優しいです。
薬膳料理は、食材の組み合わせです!
バランスよく組み合わせることで、薬にも変わります。

最後まで読んでくださり、ありがとうございました。


郡山駅東口から車で5分の女性専用、完全予約制の台湾式足つぼ(足裏)マッサージサロン「ふわりぃ」

◆営業時間 10:00~17:00 (不定休)
◆所在地 郡山市芳賀(詳細は申し込み時にご連絡いたします)
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郡山駅東口から車で5分、郡山、いわき市、須賀川市、本宮市、田村市、三春町、福島市、小野町。台湾式足つぼ、足裏、リフレクソロジー、施術、マッサージ。消化不良、頭痛、更年期障害、高血圧、生理痛、生理不順、PMS、免疫力向上、不眠、寝つきが悪い、夜中に目が覚める、偏頭痛、各器官を機能調節、ホルモンの調節、リラクゼーション効果、血液循環の促進に効果があります。

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